5일 식단으로 건강도 찾고 감량도 했어용

워낙 식습관이 안 좋아서 다른 다이어트 식품 사도 다시 인스턴트 먹고 이랬는데...

이거는 눈앞에서 하루 한끼 분량이 나눠져 있으니까 해보자는 마음으로 꾸준히 먹게되더라구용

꾸준히 먹으면서 운동한 결과 감량했습니당!